炭酸水のススメ

皆さん　こんにちは

ところで、炭酸水って知ってます？

レストランなんかでは、たま～にお目にかかる炭酸水！

基本的にはミネラルウォーターの中で天然の炭酸ガス（天然炭酸水）が溶け込んだものを言うようですが、日本では人工的に作ったサイダー？などが有名です。

当然カロリー”０”（ゼロ）が条件です。

ダイエットに活用したり、美肌効果を期待して使用している人もいると思います。（All About参照）

この暑い季節、食前～食後に炭酸欲しさにビールって人は炭酸水を活用して、そこをジンや梅酒といったリキュールと組み合わせることでダイエット効果抜群です！

炭酸水には、胃や腸の粘膜を炭酸成分が刺激し、胃腸の煽動を促進し、満腹感も出る効果があるようなので【食前に炭酸水】がダイエットには最適です。

ゲロルシュタイナー（硬度1400mg/L）

”美”という点でも、日本人は温泉（炭酸泉）が大好きなのに、炭酸水を”飲む”習慣があまりないのも不思議な感じがします。

普段使いで色々重宝します！

水はお金を出してでもミネラルウォーターを買います！って人もいると思うのですが、折角なら”炭酸水”の活用をお勧めします！

ちなみに水でも炭酸水でも『硬度』ってポイントだお思いますが、マグネシウムやカルシウムの量が多いものを硬水、逆に少ないものを軟水（日本はこちらが主流）と言います。（サントリーＨＰ）

森田真由で決定？？

オリンピックが始まりました！

サッカーは男女ともに厳しい立ち上がりでしたが

期待していた柔道までもがショックな立ち上がりです（涙）

谷亮子がまさかの銅メダル（『ママでも金』信じてたのにー）

オリンピック４連覇のかかった野村を破って出場を決めた平岡が初戦敗退・・・（選考大会では負けたけど経験のある野村を選んだほうが良かったなんて意見もでそう。平岡選手には次回絶対リベンジして欲しいです。）

それにしても厳しい。柔道ピンチです。

女子バレーもアメリカに負けちゃったみたいだし

マラソンの野口も緊急帰国＆精密検査したみたいだし

星野ジャパンも壮行試合でボロ負けだったし

誰が金を取るんだ？

シンクロは銀or銅だろうし・・・

レスリングと水泳があるか！

あっ、ソフトボールもいけそう

連日各局で放送しているオリンピック、だけどあのアナが出るとやっぱ不倫報道のゴタゴタが思い出される。

カズこと渡辺和洋の北京からの中継ですよ

やっぱ、かわらず爽やか～～

ですよね？

山本モナの番組降板から立て続けにカズと青木裕子（ＴＢＳ）の不倫報道でしたし、青木裕子は退社説まで出ましたからね。

この両者、謝罪はともかく不倫疑惑は肯定も否定もせずといった感じで視聴者のモヤモヤを残したままなんですが、個人的な問題でサラリーマンなんだから別に良いんじゃないって思っていたんです。・・・・でも、やっぱダメだ。

スポーツも含めて報道からは異動してもらいたい！

コメントや言葉が安くなって、見ていて不愉快に感じてしまった。

安藤優子のように一応不倫を貫いて結婚までいくと潔い良いんだけど、

カズの場合、ただの浮気って事だもんね。（こりゃアウトだ）

相手は結局森田真由で決定なのかな？？